고(苦)에 대한 낙서 수련을 하다 보면 크고 작은 苦가 따른다. 물론 수련을 안 해도 고가 따른다. 그렇다면 고란 무엇일까? 뻔한 것을 묻는 이유는 고가 꼭 고난과 제약을 의미하지는 않기 때문이다. 조용히 고에 대해 사색해 보면 고의 형태는 묘한 것임을 알게 된다. 현실적으로 겪게 되는 고의 특징과 대처 방법에 대해 .. 석문호흡 2008.04.06
발도심과 수련 발도심이 떨어져 수련이 안된다는 이야기는 일면 타당성이 있다. 그러나 발도심이 아무리 높아도 수련이 안되는 때도 있다. 또한 발도심이 높아도 수련을 쉬어야 할 부분도 분명히 존재한다. 역으로 발도심이 높으면 수련이 잘 될 때가 많다. 또한 발도심이 높으면 수련을 쉬어야 할 부분이 상당수 해.. 석문호흡 2008.04.06
어록중에서... 멀리 잡지도 말것이요 빨리 취하려 하지 말지니라 스스로가 건지지 아니하면 하늘도 보지 않느리라 마음이 괴로움은 시련의 시작이요 시련의 시작은 때를 지움이라 목적을 잊지말라 둘을 바라지 말라 하나를 이루면 만사가 이루어 지니라 하나의 목적을 가지매 그 목적외엔 생각지 말라 스스로를 귀.. 석문호흡 2008.04.01
가장 무거운 죄 가장 무거운 죄는 거짓말이다. 거짓말은 모든 죄악의 근본이기 때문이다. 거짓말이 얼마나 큰 죄인지 한가지 예를 들어보도록 하자. 당신이 길을 가다가 거지에게 적선을 했다. 이것은 하나의 선한 행위로 기록된다. 동네의 쓰레기를 청소했다. 이 또한 하나의 선업으로 기록된다. 이러한 선업이 수만,.. 석문호흡 2008.03.31
氣치료의 기초 ‘한 움큼의 진기는 방안에 가득한 생기와 맞먹어’ 치료의 방법에는 기(氣), 침(鍼), 뜸(灸), 약(藥), 수술에 의한 치료 등이 있지만 가장 포괄적인 치료범위를 갖는 것이 침이다. 침에는 정경침, 체침, 수지침등이 있는데 음양오행의 원리를 이용한 사암도인의 사암오행침이 특히 치료효과가 높다고 알.. 석문호흡 2008.03.30
호흡, 그 영원한 신비 한 스승이 제자에게 물었다. 스승: 세상에서 가장 숭고한 것이 무엇인지 대답해 보아라. 제자: 부모가 자식을 기르는 것입니다. 스승: 그놈 장가도 안 간 놈이 제법이구나. 그럼 세상에서 가장 아름다운 것은? 제자: 장엄한 저녁노을이나 한 여름밤의 흐드러진 별밭이 아닐까요? 스승: 아니다. 남녀간에 .. 석문호흡 2008.03.30
호흡의 방법 가늘고 길고 깊게에 관하여 “가늘게” 라는 말은 호흡을 천천히 조심스럽게 하라는 말이며, 이 말은 호흡뿐만이 아니라 욕심을 버리라는 중요한 뜻도 있다. 욕심을 버리라 함은 빨리 이루려고 머리 굴려 계산하지 말란 뜻이며 천천히 조심스럽게 하라 함은 “욕속부달 = 욕심이 빠르면 이루지 못한다.. 석문호흡 2008.03.27
다이제스트 석문호흡 머리말 이 책자는 석문호흡에 대해 궁금해 하시는 많은 분들에게 보다 손쉽고 알차게 석문호흡법을 소개하기 위해 만든, 서울문화사에서 출간된 '한당선생의 석문호흡법' 의 다이제스트판입니다. 한당선생님이 석문호흡법을 세상에 내놓은지 어언 6년이란 세월이 흘렀습니다. 관심있는 몇몇분들의 .. 석문호흡 2008.03.24
수련과 배려에 대하여... [1998년 8월 30일 광양지원에서 한당 선생님께서 하신 말씀입니다] 하루 세끼 밥 먹듯이 수련하세요. 밥을 먹을 때 밥을 잘, 맛있게 먹어야 되겠다 생각 않고 요기만 하면 된다고 생각하죠.. 그처럼 수련도 잘 해야겠다고 생각하면 수련이 더 안됩니다. 중요한 것은 수련으로 스트레스 받으면 안됩니다. .. 석문호흡 2008.03.23
귀천1 나의 연인 한당 선생님. 오늘 님을 내 가슴에 묻고 돌아왔습니다. 님의 자리에 마지막으로 삽을 들때까지도 조용히 님을 보내고 싶었습니다. 님에게 마지막 인사를 드릴 때까지도 그러했습니다. 나흘 동안 님의 영정을 바라보면서 너무나 많은 눈물을 가슴으로 흘려보냈기에... 어제는 마지막으로 님.. 석문호흡 2008.03.23
귀천 제자들에게 보낸다 밝고 희망찬 모습을 보여달라 재미있고 신명나게 지내는 모습을 보여달라 지쳐서 무력해지는 모습을 보이지 말라 그것이 지금 내가 보고싶은 너희들의 모습이다 오늘 하루를 살다 죽을지언정 수련을 열심히 하고 춥고 배고플 지라도 참으로 밝게 웃을수 있는 능력을 가져라 하늘.. 석문호흡 2008.03.23
회건정심공10-11번 10번 : 스스로의 정기(精氣)를 크게 일으켜 우주삼라(宇宙三羅)에 젖어든다. 11번 : 천문(天門)이 닫히고, 충만함이 하주(下珠)에 가득하니, 사해(四海)가 고요하 석문호흡 2008.03.22
회건정심공7-8-9번 7번 : 하늘과 땅의 정기(精氣)를 하주(下珠)에 조화시켜 빛을 나투게 하니, 비로소 존재(存在)가 현신(顯神)한다. 8번과 9번 : 천지인(天地人)이 상합(相合)하여 어둠을 몰아내니, 홀로 여여하다. 석문호흡 2008.03.22
회건정심공4-5-6번 4번과 5번 : 중주(中珠)가 크게 빛을 발하니, 천하(天下)가 조화롭다. 6번 : 천하(天下)에 우뚝서서 하늘을 떠받치니, 중지(中志)가 크게 빛을 발한다. 석문호흡 2008.03.22
회건정심공1-2-3번 1번 : 하늘의 빛으로 천문(天門)을 여니,삼주(三珠)가 두루 빛난다. 2번 : 도광영력(道光靈力)이 상주(上珠)에 임하니, 도법(道法)이 살아숨쉰다. 3번 : 천지인(天地人)이 상합(相合)하니, 신성(神性)이 잠에서 깨어난다. 석문호흡 2008.03.22
생명탄생의 비밀 실제로 영이 언제쯤 태아에게서 활동을 시작하는가 했는데, 선생님의 말씀에 의하면 정자와 난자가 만나는 순간에 이미 영이 들어가게 되는 모양이다. “삼신의 의미는 이런 거야. 남자의 정자에는 불생불멸의 도광영력이 들어가 있어. 이것이 일신이야. 이 정자 안에는 아버지의 성격, 체질, 식성 등.. 석문호흡 2008.03.22
수련요결 집중- 호흡을 쫓아가라 집중이라는 것은 초보자에게는 대단히 중요하다. 의식의 가닥들이 렌즈에 광선이모여 초점을 이루듯이 모아져야 한다. 여기에 강도가 있다. 얼마나 잘 되느냐 하는 것은 얼마나 강도가 높게 잘 집중되느냐와 같다. 먼저 몸과 마음을 편안히 하고 조용히 생각한다. .. 석문호흡 2008.03.21
도인과 도사 도인과 도사에 대해 설명하기 전에 먼저 ‘차’에 대해서 잠시 설명해야 할 것 같다. 요즘은 차 한잔 하러가자 라고 말하면 커피를 마시러 가는 것으로 인식이 되어 있지만, 본래 차라고 하는 것은 차나무에서 난 잎을 말하는 것이다. 요즘 녹차라 불리어지는 것이 바로 ‘차’다. 차가 커피에게 이름.. 석문호흡 2008.03.20
정말로 기분 좋게 사는 법 기분 좋게 사는 법 ------ 열심히 수련하는 것 기분이란 기운을 나누는 것을 말한다. 기분이 좋다는 말은 기운이 나뉘어지는 게 좋다는 말이다. 즉 운기라는 것인데 이건 중국식이고 우리 식으로는 기분이라는 말이 맞다. 기분이 안좋다라는 말은 12경락으로 기운이 흘러가는 게 안좋다라는 것이고 그래.. 석문호흡 2008.03.19
눈푸른 제자를 위해 질문 : 수련을 하다보니 단전호흡이 건강을 위한 유일한 길인 것같은 생각이... 답변 : 그렇지 않다. 건강에 도움을 주는 건 사실이지만, 수련을 안하면 오래 못살고 수련을 하면 무병장수 한다는 생각은 어리석은 생각이다 사람에게는 타고난 운명이라는 것이 있는 것이다. 특별한 기연을 만나는 일이 .. 석문호흡 2008.03.19
도화재 식구들에게 항상 남이 자신을 알아주기를 바라지 마라. 그리고 명심할 것은 같은 도화제 (아니면 같은 단체, 한 스승에게 배운 제자들끼리도) 식구끼리도 그 도의 경지가 다르면 말이 안통하는데... 하물며 한 스승 밑의 제자가 아닌 타인과는 더더욱 말이 통하겠는가? 말로 논쟁할 시간에 차라리 한 호흡이라도 더.. 석문호흡 2008.03.19